2007.06.14 Thursday
14日(木)徳島北の波
午後1時頃
Hちゃん
Tちゃん
めちゃめちゃ速い波でした
乗るときはこんな顔・・・
必死になったら、手が滑る
仕事に行き始めたので写真を撮る時間がありません。
HPの方にワンショット写真を載せられるほど、たくさん撮影できないので
しばらく、そちらはお休みさせていただきます。
出来るだけ、ここには、たくさん載せたいと思います。
波乗り後に・・・・
砂ズリの素揚げにんにく風味、その他イロイロいかがですか(爆)(爆)
Hちゃん
Tちゃん
めちゃめちゃ速い波でした
乗るときはこんな顔・・・
必死になったら、手が滑る
仕事に行き始めたので写真を撮る時間がありません。
HPの方にワンショット写真を載せられるほど、たくさん撮影できないので
しばらく、そちらはお休みさせていただきます。
出来るだけ、ここには、たくさん載せたいと思います。
波乗り後に・・・・
砂ズリの素揚げにんにく風味、その他イロイロいかがですか(爆)(爆)
2007.06.10 Sunday
ふっふっふっ・・・・ニヤリ
これ何かわかりますか・・・・・
エ??
わかる??
ほんまに??
キャー====ヾ(≧▽≦)ノーーーー====!!!!
これで私も、7日で一年前・・・じゃないわ1年半前の43キロ
このたび、とて〜も優しい方が、お試し下さいと貸してくれました。
ありがとうございます〜
めちゃめちゃ嬉しいです〜←うれし泣きです。
ですから、せっかくなのでテレビで言ってる通り、
7日間集中ダイエットを行いたいと思っています。
て言うか〜〜〜
チラ見したら、ウワサ通りきつそうで、ブログ更新にかこつけないと
続かないかもしれないんで。
これです。こんな感じ。
腕立てするのにロ−プで負荷かけるのヤメテクダサイ
ビリ−が近くに居なくて良かったデス・・・・
もう1セットやらせていただきました
何がキツイって・・・腕がキツイです。
パドルとかもしてる私でも、ロ−プ持ってやるのはかなりキツイ。
普通の人は恐らく最初からロ−プ付きはムリじゃないのかと・・・。
腹筋も・・・ひとつ絶対に出来ないのがありました。
見た時点で、ムリ
中3の娘は腕も腹筋も早々にギブアップ
旦那は・・・・
最初の10分あたりから
ヒ−ヒ−言い出しまして・・・半分あたりでギブアップ
私は旦那よりも体が軽いからか、旦那ほどキツさは感じず最後までなんとか。
終始、低い中腰で運動させられます。
エアロみたいにRUNは一切ございませんでしたよ。
ひたすらストレッチのごっっっっつい強化版でした。
たぶん、経過報告もすると思いますが
7日後に
・体重マイナス
・ウエストマイナス
・二の腕マイナス
・太ももマイナス
の数字を発表しまする!!!
間違いなく痩せるとは思いますが、数字に出るのは2週間後だと思うので
とりあえず2週間は続けてみますので、お楽しみに。
ただし、私も左ヒザが悪いので
今回1セットやって、かなり左ヒザに負担がありました。
ヒザがダメになったら、途中でリタイアになりますんでご了承ください。
エ??
わかる??
ほんまに??
キャー====ヾ(≧▽≦)ノーーーー====!!!!
これで私も、7日で一年前・・・じゃないわ1年半前の43キロ
このたび、とて〜も優しい方が、お試し下さいと貸してくれました。
ありがとうございます〜
めちゃめちゃ嬉しいです〜←うれし泣きです。
ですから、せっかくなのでテレビで言ってる通り、
7日間集中ダイエットを行いたいと思っています。
て言うか〜〜〜
チラ見したら、ウワサ通りきつそうで、ブログ更新にかこつけないと
続かないかもしれないんで。
これです。こんな感じ。
腕立てするのにロ−プで負荷かけるのヤメテクダサイ
ビリ−が近くに居なくて良かったデス・・・・
もう1セットやらせていただきました
何がキツイって・・・腕がキツイです。
パドルとかもしてる私でも、ロ−プ持ってやるのはかなりキツイ。
普通の人は恐らく最初からロ−プ付きはムリじゃないのかと・・・。
腹筋も・・・ひとつ絶対に出来ないのがありました。
見た時点で、ムリ
中3の娘は腕も腹筋も早々にギブアップ
旦那は・・・・
最初の10分あたりから
ヒ−ヒ−言い出しまして・・・半分あたりでギブアップ
私は旦那よりも体が軽いからか、旦那ほどキツさは感じず最後までなんとか。
終始、低い中腰で運動させられます。
エアロみたいにRUNは一切ございませんでしたよ。
ひたすらストレッチのごっっっっつい強化版でした。
たぶん、経過報告もすると思いますが
7日後に
・体重マイナス
・ウエストマイナス
・二の腕マイナス
・太ももマイナス
の数字を発表しまする!!!
間違いなく痩せるとは思いますが、数字に出るのは2週間後だと思うので
とりあえず2週間は続けてみますので、お楽しみに。
ただし、私も左ヒザが悪いので
今回1セットやって、かなり左ヒザに負担がありました。
ヒザがダメになったら、途中でリタイアになりますんでご了承ください。